Vitamin

Bilim insanları açıkladı: D vitamini yaşlanmayı yavaşlattı

Yeni bir araştırma, D vitamini takviyesinin kromozom uçlarındaki telomerleri koruyarak biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabileceğini ortaya koydu. 5 yıl süren çalışmada, D3 vitamini alan katılımcılarda telomer kısalmasının plaseboya göre yüzde 30 daha az olduğu ve bunun yaklaşık 3 yıllık yaşlanma gecikmesine denk geldiği belirlendi.

Bilinçsiz vitamin kullanımı kalp krizini tetikliyor

Mevsim geçişlerinde vitamin ve takviyelerin bilinçsizce kullanımına dikkat çeken Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Coşkun Usta, bu davranışın kalp krizlerini, epilepsi ve benzeri rahatsızlıkları tetikleyebildiğini belirtti. Takviye almak yerine doğru besleme, kaliteli uyku ve mevsimsel besinleri tüketmenin sağlık açısından çok daha etkili olduğunu açıkladı.