Dünya genelinde ve Türkiye’de yılın ilk altı ayında yaşanan gelişmeler çalışanların ruh haline de yansıdı. Yeni nesil çalışan esenliği platformu Wellbees, platformu kullanan çalışanların uyku kaliteleri, günlük modları, katıldıkları etkinlikler ve uzmanlara yönelik taleplerinden 2023 yılının ilk altı ayının esenlik haritasını çıkardı.

İlk değişim deprem felaketiyle geldi

2023 yılına gelişim, güçlü beden-zihin bağlantısı ve istenmeyen alışkanlıklara veda gibi konulara odaklanarak yüksek bir motivasyonla başlayan çalışanların ruh hali, Türkiye’yi derinden sarsan Kahramanmaraş merkezli deprem felaketiyle birlikte hızla değişti. Çalışanların ilk ay ilgilendiği konuların yerini zor zamanlarda birliktelik, duygusal destek, korku, travma ve stres egzersizleri aldı.

Seçim geceleri uykusuz bıraktı

Çalışanların depremle birlikte uyku durumunu en çok etkileyen konu ise seçim gündemi oldu. İki turlu seçimde en çok kadınların ve 30 yaş altı çalışanların uyku düzeni değişti. Öyle ki 30 yaş altı çalışanların uyku kalitesi seçim günlerinde ortalama yüzde 16 düştü. Bu süreçte uyku kalitesi en az etkilenen grubun ise 45 yaş ve üzeri çalışanlar olduğu belirlendi.

Yazın gelişiyle diyetisyen ve spor talebi arttı

Yılın ilk yarısında çalışanların duygu durumunun değiştiği diğer dönemler ise Ramazan ayı ve yaz aylarının gelmesi oldu. Buna göre Ramazan ayının etkisiyle Nisan ayında beslenme, kilo kontrolü, yürüyüş ve uykusuzluk ön plana çıktı, hareketlilik azaldı. Erkek çalışanlarda Ramazan etkisinin daha net görüldüğü, özellikle uyku kalitelerinin düştüğü saptandı. Yazın gelişiyle birlikte ise beklenen hareket artışı yakalanırken, egzersiz ve antrenman içeriklerine yönelik talep de arttı. Yine Ramazan ayının ardından diyetisyen ve spor eğitmenlerinden alınan destekler artışa geçerken, psikolog talebinin azaldığı görüldü.